Ya he pasado mi semana de constipado y congestión, no ha
durado mucho unos 4-5 días y acordándome de lo que me ha ayudado a
curarlo/tratarlo os voy a hablar de la Equinácea. Seguramente que no sabes lo
que es y nunca has oído hablar de ella, pues te aconsejo que a partir de hoy
mismo, la compres y tengas a disposición, es una buen aliada para los
constipados/resfriados/catarros..etc..
¿Qué es? ¿Cuál son sus propiedades?
La equinácea es una planta procedente del este de América
del Norte. Es rica en fibra, Vitaminas del grupo C y B y en betacarotenos, así
como en minerales como hierro, sodio, magnesio y calcio.
Hoy en día son muchos los productos naturales que podemos
encontrar elaborados a base de equinácea, pero sin duda, su uso más frecuente,
es para reducir los síntomas del resfriado común. Esto se debe a las dos
principales propiedades de esta planta, reforzar y potenciar el sistema
inmunitario (es un antibiótico natural capaz de activar nuestra producción de
leucocitos) y como antiinflamatorio.
Está demostrado que contribuye a disminuir la fiebre, la
mucosidad y a tos asociados no sólo al resfriado sino también a otras enfermedades
del sistema respiratorio.
¿Qué precio tiene? ¿Dónde la compro?
Yo la suelo comprar en herbolarios o farmacias, hay dos
tipos en cápsulas o líquida. Yo soy más partidaria de consumirla en líquido, me
cuesta tragar las pastillas, cápsulas, píldoras.. :( además el extracto viene más
potenciado en líquido.
El precio suele rondar entre los 10€ aunque según donde la
compres, no es caro para todo lo que te dura :P, merece la pena.
Dejo el link para que veas la que yo compro y el precio
aprox. que tiene:
http://www.dieteticacentral.com/marcas/soria-natural/ext-echinacea-s-al-50ml.html?gclid=CjwKEAiAsMXBBRD71KWOh6fcjRwSJAC5CNE1ntYdOAeEek-yJsXMaVNhez39ULW3vf-lvLregWVBlRoCrq_w_wcB
Si quieres saber algunas más propiedades de la Equinácea déjalo en comentarios :P
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