lunes, 23 de abril de 2018

REGALA UNA ESTRELLA EL DÍA DE LA MADRE | **SORTEO** DE UNA ESTRELLA FUGAZ


Dentro de poco es el día de la Madre, que día tan importante, ¿verdad? Madre, esa mujer que se merece todo. Lo que hoy quiero enseñarte es un regalo muy original para que éste año le puedas hacer a tu madre, porque ella se merece el cielo, ¡¡le vas a poder regalar una estrella !! Te cuento...

El otro día, conocí una empresa que regala estrellas, si, ESTRELLAS, 🌞🌟, pensé, ¡qué curioso!, ¡qué original! no imaginé nunca que podría regalar a alguien una estrella, es un detalle bonito. La pagina web donde podéis ver todas las opciones es https://etoilez-moi.com/es/ tienen bastante variedad, puedes regalar una estrella para un nacimiento, para una boda, para tu pareja, amigos, familiares, cumpleaños, San Valentín, Navidad..



Como podéis ver en los diferentes packs se incluye:
  • El certificado de registro de la estrella del International Celestial Repertory
  • El mapa del cielo para localizar la estrella
  • El impreso de la estrella por el ICR
  • La ficha de la constelación elegida
  • Un poema personalizado
También tienes la opción de elegir que en el pack se incluya una joya de una estrella. Una vez lo has comprado en un periodo de unas 24h tendrás la estrella para poder dársela a la persona importante para ti.

¿Es bonito verdad? Pues eso no es todo, ¡¡ tengo una sorpresa!! , SORTEO DE UNA ESTRELLA FUGAZ para que tengas tu propia estrella en el cielo o para que la regales a quien más te apetezca. Solamente tienes seguir mi blog y dejar un comentario en el post.
El sorteo se realizará el día 01 de mayo en directo en mi cuenta de Instagram @miscosascontigo. También puedes participar en la cuenta de Instagram para tener más opciones de ser l@ ganador@.

Muchas Suerte !!!!



lunes, 16 de abril de 2018

8 CONSEJOS PARA EMPEZAR CON LA OPERACIÓN BIKINI


Parece que estos días ya va haciendo más calorcito y que se acerca el verano, ¿qué? ¿cómo dices?, ¿qué no quieres que llegue porque tienes que bajar esos kilos de más antes de sacar los bikinis y bañadores?😂😂Pues ya somos dos!😁 Empieza nuestra "operación bikini" 😱 y es que, hoy traigo 8 consejos para comenzar a cuidarnos y llegar hasta lo que queremos conseguir. Un consejo extra que te doy es que, seas constante, responsable, y ten voluntad para conseguirlo, sino te frustrarás y no servirá de nada.

Comenzamos...

1.- ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA

Tienes que vigilar más la dieta, venimos de meses atrás de excesos y debemos realizar la restricción de los alimentos que sabemos que no nos hacen bien con moderación.
Intenta llevar una alimentación más sana y equilibrada, evita ingerir muchos carbohidratos ya que la grasa es más difícil de eliminar, come más fruta y verdura.

2.- TOMA MÁS AGUA Y FIBRA

Ya sabemos lo importante que es beber agua, así que para conseguir tu reto, no te tienes que olvidar de ella, conseguirás que en algunos momentos te sacies y no te entrará ansiedad para llevarte algo a la boca, por el mismo motivo, también es importante que durante esta "operación" tomemos más alimentos que contengan fibra.

3.- PREOCÚPATE DEL VOLUMEN, NO DEL PESO


Olvídate de preocuparte día tras días de cuantos kilos has perdido y cuantos te quedan por perder. Céntrate en la pérdida de volumen que es lo que realmente es importante.

4.- MÁS ALIMENTOS FRESCOS Y MENOS PROCESADOS

Aunque este consejo ya lo sabrás, te lo recuerdo, deja los alimentos procesados a un lado y come alimentos frescos y de temporada, notarás un cambio cambio enseguida en cuanto a la energía y a la digestión de tu cuerpo.

5.- HACER EJERCICIO DIARIO

No te digo que hagas la maratón, pero ¿andar? eso puedes hacerlo seguro, suficiente con que  empieces andando 1 hora al día y poco a poco vayas aumentando el ritmo. Los ejercicios aeróbicos vienen muy bien para tonificar nuestro cuerpo, si puedes, hazlos.

6.- CUMPLE TUS METAS

Establece metas y cúmplelas, eso te motivará cada día para que puedas seguir adelante. La motivación es muy importante, no sólo tenemos que fijarnos en el físico, sino, la mente también sufrirá los cambios, así que enriquécela cumpliendo tus metas.

7.- DESCANSA

Sin un descanso perfecto, te costará más adelgazar. El descanso es muy importante para que nuestro cuerpo haga lo que le pedimos. Intenta dar a tu cuerpo el descanso que te pide.

8.- OLVÍDATE DE LAS DIETAS MILAGRO

Último consejo y más importante, no hagas caso a las dietas milagro, no te harán ningún beneficio.

¿tienes más consejos? me encantaría saberlos para que me/nos ayude a alcanzar nuestra meta de primavera 😂 déjalos en los comentarios, me encantará leerlos.


jueves, 5 de abril de 2018

LÁMINAS Y CUADROS DE POSTERLOUNGE | ***SORTEO*** PARA DECORAR TU CASA (sorteo cerrado)


Buenas!!! hace unas semanas contactó conmigo la empresa POSTERLOUNGE.ES, la verdad no la conocía, pero enseguida entré a su web para mirar sus productos y como amante de la decoración, me encantaron, tienen un montón de láminas y cuadros espectaculares, de diferentes temas y diseños. 
Me enviaron unas láminas que les pedí y no me han decepcionado para nada, la calidad es buenísima, el producto vino muy bien empaquetado y cuidado, me sorprendió que el pedido llegó bastante rápido.

Os dejo unas imagenes de los productos que pedí: 

MAPA DEL MUNDO EN ACUARELA

Lo pedí en madera y en tamaño 120 x 90 cm. Calidad muy buena y el diseño precioso, ¿opinas lo mismo? 😋




LIENZO CON SIGNO &

Éste en particular, me encantó en cuanto lo vi, tenía claro que lo quería, es mi estilo totalmente y para ponerlo en oficinas, dormitorios o salones es ideal.
Lo cogí en lienzo y también una calidad bastante buena. La medida que tiene es de 60x 80 cm.


Si quieres comprarlo pincha aquí: https://www.posterlounge.es/and-pr668526.html

Y por último cogí este poster con la frase " life begins after coffe" me parece muy fino y elegante, a pesar de ser de un material de poster, es más duro de lo que esperaba, no es el típico poster que tiene un grosor fino que se arruga con nada, me sorprendió a bien.



Si como yo,  eres amante de la decoración ¡¡ Tengo una buena noticia para ti !! Estamos de SORTEO!!!gracias a POSTERLOUNGE.ES, puedes ganar una espectacular lámina o cuadro para decorar la parte de tu hogar que más te guste con valor de  hasta 150€. Podrás elegir entre multitud de diseños y temas.

Además como he comentado anteriormente, podrás elegirlo en el material que más te guste, madera, lienzo, metacrilato,..y en la medida que prefieras 30x40 cm, 60x80 cm o 90x120 cm.

Para participar el en sorteo tan sólo tienes que dejar un comentario en el post , el sorteo se realizará el día 20 de abril en directo por la cuenta de instagram  @miscosascontigo, ese mismo día contactaré con la ganadora o ganador para que podamos enviarle su premio. Puedes participar tanto aquí en el post, como en la cuenta de Instagram buscando la foto del sorteo, cuantas más veces participes más posibilidades tendrás 😋, también puedes compartir el post con toda la gente que conozcas apasionada de la decoración para que también tengan la oportunidad de ganar y decorar su hogar con una maravillosa lámina.

Nota: Para que no te "pille el toro" si ganas, entra en  https://www.posterlounge.es para ir decidiendo y eligiendo tu premio, te gustarán tantos que no sabrás cual elegir 😂😋

Mucha suerte !!!!